バランスケア整体・和漢方美容・バランスからだ塾のYASUTA

バランスケア整体・和漢方美容・バランスからだ塾のYASUTA

バランスからだ塾

自分の中の何かが目覚める

バランスからだ塾は、就学前の幼児からご年配の方、運動が苦手な方からプロ選手まで、様々な方が来られています。
小関アスリートバランス研究所の小関勲先生と共同研究させて頂いているバランストレーニングやヒモトレをメインにオリジナルの運動を通して、「より動きやすい・疲れにくい・ケガをしにくい・運動効果が高い」からだを養うことを主眼としています。
部活動や団体様には訪問指導もしています。
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ヒモトレについて

「ヒモトレ」とは小関アスリートバランス研究所・代表の小関勲先生が創案された体の能力をより活かしていく活動です。
今ではアスリートのみならず、医療・福祉・介護・教育・療育・音楽芸能、ビジネス、家事育児など様々な分野で活用され、多くの奇跡的な成果も報告されています。
「身体の偏りを外し(薄め)バランスを整える」(小関先生のブログより)
この一点だけを注視し作られたのがヒモトレです。
バランスは意識してとるものではなく、無自覚に体が自ずととってくれているものだと考えます。
バランスがとれている状態での運動を当たり前の感覚として身に付けていってほしいので、バランスからだ塾ではレッスン中ほぼずっとヒモを付けた状態で運動をします。
より詳しくヒモトレを知りたい方は小関先生の著書『〔小関式〕心とカラダのバランスメソッド』(Gakken)『ヒモトレ』(日貿出版社)をご覧ください。
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ヒモトレ専用スピンドル、店頭販売中です!

初めての方へ

2005年に妻と二人で小さな整体院「YASUTA」を開院致しました。日々の患者さんと向きあう中で、痛みやケガを繰り返す人には動きに何らかの要因があるのではないかと思い始め、数年前から武術研究家の甲野善紀先生、中国武術・韓氏意拳の光岡英稔先生、小関アスリートバランス研究所の小関勲先生らにご指導頂きながら研究を始めました。そこには一般的なスポーツ科学や体育理論とはまったく違った世界があり、まさに目から鱗がおちる思いでした。そうして運動をゼロから見直した結果、共通して言えることは「いい動きを産み出すにはその前提条件がある」ということでした。

その条件というのは一言でいえば「自然状態であるか」です。かつては家の周りが自然状態でしたので子供達は自然な動きが日常に身についていました。しかしながら現在は整い過ぎた環境の中で生活しているため、からだの自然な動きを必要としない状況になっています。自然発生的な運動経験なしに人為的な運動の練習をどれだけ沢山やったとしてもその効果は半減し、疲労は倍増してしまいます。さらには現代スポーツのような人為的な動きの繰り返しはケガにつながりやすく、また精神面においても本来楽しくて始めた競技や音楽などでさえも、その面白さも失せてただ辛いものになってしまいます。

バランスからだ塾ではその「自然状態にある運動=全身同時運動」とそうでない「人為的な運動=局所的時間差運動」の「質的違い」を体で認識してもらい、理屈抜きで体にダイレクトに味わってもらいます。それらを繰り返すことで運動そのものや運動の価値観や定義が変化し、「運動の本質的転換」が始まります。つまり、バランスからだ塾では特別なテクニックを身につけるわけではなく、特殊な能力を得るわけでもなく、染みついてしまっている「人為的な運動」から、「自然の摂理に従った本来の動き」へ戻っていく過程を味わっていくことを目的としています。

例えば、お一人お一人が持っている能力(運動能力のみならず、生命体としての能力全て)が種だとすれば、その種がどのような芽を出し、花を咲かせ、実を結ぶか。それは土の善し悪しにも大きく関係してきます。ウエイトトレーニングやサプリメントといった類は、語弊があるかもしれませんが、手っ取り早く作物を作る為の化学肥料や農薬のようなものであるとも言えます。それらのおかげで沢山実をつけたり、害虫から守られたりするのも事実です。しかしながら自生している野草、自然農法で作られた野菜や果物、天然の魚介類などの本当の強さやおいしさには到底かなわないことは周知のことです。

バランスからだ塾での取り組みは、それらの生命力に溢れた作物のように、お一人お一人に秘められた能力という名の種を育て上げる為の土壌作り、環境作りと言ってもいいかもしれません。運動が苦手なお子様はもちろん、本格的に競技に取り組んでいる選手、慢性的な症状でお悩みの方、さらにはお仕事や対人関係に活かしたい方、各種指導者の方などにも取り組んで頂けたら望外の望みです。

バランスからだ塾 塾長 安田政之

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バランスからだ塾 クラス内容・料金のご案内【平成28年度春版】


通常クラス

  • プレキッズクラス(3歳児)
  • キッズクラス(幼児)
  • プレイクラス(主に小学校低学年)
  • トライクラス(主に小学校高学年)
  • 大人クラス(中学生~大人)
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  • 対象:3歳になられるお子様対象
  • 時間
    • 木曜9:30~10:00
  • 料金:月謝2,700円(月4回)
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  • 対象:幼児
  • 時間
    • A/火曜14:30~15:00
    • B/火曜15:15~15:45
    • C/水曜15:30~16:00
    • D/水曜16:15~16:45
    • E/木曜14:30~15:00
    • F/木曜15:15~15:45
  • 主旨:キッズクラスの3歳~6歳という時期はまだ自分のからだを使いこなせないという未熟な面はありますが、
    その分まだ意識に囚われない原始的な動きも時に顔をのぞかせる時期でもあります。
    何かを教え込むのではなく“バランスあそび”というスタンスで様々な動きを体験してもらうことで
    自分自身のからだを感じてもらうことに重きを置きます。
  • 料金:月謝3,000円(月4回)
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  • 対象:主に小学校低学年
  • 時間
    • A/火曜16;00~16:45
    • B/火曜17:00~17:45
    • C/水曜17:00~17:45
    • D/木曜16:00~16:45
    • E/木曜17:00~17:45
  • 主旨:運動能力が発達し、複雑な運動も出来るようになり始める事に嬉しさを覚えるこの時期。
    その分、嬉しさや、怖さ、やりたい気持ちが先走ってしまい、
    運動が雑になったり窮屈になったりしてしまいます。
    そこで、何が出来るか出来ないかよりもちょっと丁寧に
    自分のからだ・動きとこころの状態の関係を観ることを味わってもらいます。
  • 料金:月謝3,500円(月4回)
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  • 対象:主に小学校高学年
  • 時間
    • A/火曜18:00~19:00
    • B/水曜18:00~19:00
    • C/木曜18:00~19:00
  • 主旨:プレイクラスで養ったからだ・動きとこころの関係をより難易度の高い運動で感じ、プレイクラスより深く観ていきます。
  • 料金:月謝4,000円(4回)
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  • 対象:中学生~大人
  • 時間
    • 水曜 19:15~20:15
  • 主旨:各個人のご要望にお応えしながらのバランストレーニングの応用・発展クラス。バランストレーニング&ヒモトレを学べる全国でもここだけの常設のクラス。ご自身の体の為にはもちろんの事、特定の競技や活動をされている方、指導されている先生、監督・コーチにもお勧めです。
  • 料金:月謝1,000円(1回)

個人レッスン料金
個人レッスン料金は以下の通りです(交通費・宿泊費別)。

個人レッスン【小学生】 2,000円/30分
個人レッスン【中高生】 3,500円/45分
個人レッスン【大人】 5,000円/1時間

講演、講習会等基本指導料金
出張バランスからだ塾トレーニング・ヒモトレ講習全国どこでもお伺いいたします。
料金は以下の表を参考にしてください(交通費・宿泊費別)。
料金は時間や内容によりご相談に応じますので、お気軽にお問い合わせください。

半日 30,000円
1日 50,000円
お申し込み・お問い合わせは 電話:082-299-6898 または お問い合わせフォーム からお気軽にご連絡ください